Manchmal braucht es eine Kurve. Und manchmal einen Menschen an deiner Seite, bei dem du einfach sein darfst.
Ich bin Nadia Tsaligopoulos. Ich begleite dich mit Coaching, Fitness, Ernährung und Stilberatung, ehrlich und in deinem Tempo.
Für Menschen, die schon einiges ausprobiert haben.
Dein Weg muss nicht gerade sein.
Lass uns kennenlernen
Kostenlos und unverbindlich
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Viele Menschen verlieren sich irgendwann selbst aus dem Blick. Sie passen sich an, sie funktionieren, sie vergleichen sich.
Vielleicht hast du auch schon einiges ausprobiert. Dann weißt du inzwischen ziemlich genau, was dir nicht geholfen hat. Auch das ist ein guter Ausgangspunkt.
Du musst nicht wissen, wohin du willst, um anzufangen. Es reicht, dass du bereit bist, etwas zu verändern.
Wie ich arbeite
Dich erwartet ein Mensch, der dir wirklich zuhört und der auch das hört, was du nicht sagst. Und der hinterfragt.
Ich sage dir ehrlich, was ich sehe.
Ehrlichkeit heißt für mich: den Mut haben, etwas anzusprechen, und es mit Wertschätzung tun. Das geht nur mit Vertrauen, auf beiden Seiten.
Ich schaue mit dir nach vorn: auf das, was du heute schon kannst, und auf das, was du verändern willst. Jeder Mensch trägt Stärken in sich, manchmal sind sie nur aus dem Blick geraten. Dort setzen wir an.
Die Entscheidungen triffst du. Ich möchte dich stärken.
Was wir gemeinsam angehen können
Bei manchen Menschen beginnt Veränderung im Kopf, bei anderen im Körper, bei manchen in der Art, wie sie sich zeigen. Ich arbeite mit allem davon, weil das eine das andere trägt.
Coaching
Gespräche, in denen du klarer siehst, was du willst und was dich bisher davon abgehalten hat.
Fitness
Training, persönlich oder online, das zu deinem Körper passt und das du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Ernährung
Ein neuer Blick auf dein Essen, der in dein Leben passt.
Und weil sich Veränderung auch außen zeigen darf, begleite ich dich auf Wunsch bei deinem Stil, von Kopf bis Fuß: Haare, Make-up, Shopping und Fitting. Manchmal steht ein Bewerbungsgespräch oder ein Date an, manchmal möchtest du einfach ein neues Lebensgefühl feiern.
Womit wir anfangen, klären wir im ersten Gespräch. Oft reicht ein Bereich, manchmal greifen sie ineinander.
So begleite ich dich
Veränderung entsteht selten in einem einzigen Gespräch. Sie wächst im Alltag, in kleinen Schritten.
Deshalb begleite ich dich über drei oder sechs Monate. Wir sprechen jede Woche miteinander und trainieren zusammen, persönlich oder online. Zwischen unseren Terminen bist du mit deinen Gedanken, Fragen und Zweifeln nicht allein: Wir bleiben in Verbindung.
Drei Monate
Wenn du ein konkretes Anliegen angehen und erste Veränderungen im Alltag verankern möchtest.
Sechs Monate
Wenn du dir mehr Zeit für deine persönliche Entwicklung wünschst.
Was davon zu dir passt und was es kostet, besprechen wir offen im ersten Gespräch.
Ich bin Nadia, Jahrgang 1976.
Seit 35 Jahren arbeite ich mit Menschen. Ich bin Friseurmeisterin und war in Beauty und Mode, selbstständig und als Ausbilderin tätig. Später kamen Fitness und Ernährung dazu, mit der B-Lizenz als Fitnesstrainerin und der Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Was all diese Stationen verbindet, ist mein Interesse am Menschen: an seinem Lebensweg und an dem, was ihn wirklich bewegt.
Mich berührt es, wenn Menschen aufhören, sich zu vergleichen, und anfangen, sich selbst wertzuschätzen.
Ich möchte dich darin bestärken, dich mit freundlicheren Augen zu sehen.
Meine Arbeit orientiert sich an der positiven Psychologie und an der Individualpsychologie von Alfred Adler, die mich schon lange begleitet: an deinen Stärken und an dem, was vor dir liegt.
Lass uns erst einmal reden.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem guten Gespräch. Bevor wir zusammenarbeiten, möchte ich dich kennenlernen. In unserem ersten Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob ich die Richtige für dich bin. Es ist kostenlos und unverbindlich.
Wir sprechen am Telefon, per Zoom oder gern persönlich bei einem Spaziergang. Das Gespräch dauert so lange, wie es dauert.
Erzähl einfach, was dich gerade beschäftigt. Was du mir sagst, bleibt zwischen uns, in unserem Discreet Room.
Ich spreche mit jedem Menschen, der sich bei mir meldet. Danach entscheiden wir beide in Ruhe, ob wir gemeinsam weitergehen. Und wenn ich spüre, dass es nicht passt oder dir jemand anderes besser helfen kann, sage ich dir das ehrlich.
yourway@mail.de · +49 163 15 23 911
Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir, und wir vereinbaren unser Kennenlernen.